高质量链接有利于提高网站权重：

　　交流前要先去站长东西平台上检查对方的网站，看看对方有多少录入。不要与有超越30个友情链接的网站进行交流，这些不利于你的网站。先看对方网站的职业是否相关，其次是检查网站在各查找引擎的权重凹凸。

　　尽量不要与不正规的网站交流，很简单牵连到你的网站。要注意一些心怀叵测刷了权重来交流的网站，一般他们刷的词都没什么查找量，也不是热门词汇，跟这种网站交流没有优点，要尽量发现然后回绝。

　　交流友链时要挑选好自己的关键词，尽量不与交流网站里已有的关键词重复，挑三个首要的词汇来做，交流友链有图片和锚文本两种方式，主张挑选锚文本方式，这种方式能够传递权重。